Összefoglaló
-
Érzelmi tudatosság, szabályozás és kommunikáció
A készség meghatározása Az érzelmi kompetencia fejlesztése a gyermekek és felnőttek jólétének előmozdításának sarokköve. Az érzelmi kompetenciák tágak és sokrétűek, három kulcsfontosságú szempontot foglalnak magukban: az érzelmi tudatosságot, az érzelemszabályozást és az érzelmek kommunikációját. Az érzelmi tudatosság az egy felismerésének és azonosításának képességesaját és mások érzelmei, amelyek magukban foglalják a személyes érzések megértését és konkrét tapasztalatokkal való társítását. Az érzelemszabályozás az érzelmek megfelelő és produktív kezelését jelenti, ahelyett, hogy impulzívan reagálnánk, megtanítjuk a gyerekeket arra, hogy megnyugtassák magukat, konstruktívan fejezzék ki a frusztrációt, és pozitívan kezeljék az olyan heves érzelmeket, mint a harag vagy a szomorúság. Az érzelmek közlése magában…