Bemelegítő tevékenységként: Ideális zenei vagy drámaóra elején a tanulók ráhangolódására a hallgatásra, a belső figyelemre és az érzelmi tudatosságra. „Érzelmi belépési pontként” is funkcionál, segítve a gyerekeket lelassítani és átállni a tanulás egy másik ritmusára.

Levezetési vagy nyugtató tevékenységként: Aktívabb, zajosabb vagy strukturáltabb feladatok (pl. testnevelés vagy matekóra után) után alkalmazva támogatja a nyugtató, ellazult átmenetet és elősegíti az önszabályozást. Iskola utáni vagy lefekvés előtti programokban is használható egyfajta „hangmeditációként”.

Hangokra és lehetséges feldolgozási módszereikre példák:

• Természetes hangok: madárdal, levelek susogása, patak csobogása, esőcseppek hangja. Elemző kérdések: „Milyen érzést váltott ki belőled?”; „Milyen helyet képzeltél el?”; „Voltál már ilyen helyen?”; „Milyen színek jutnak eszedbe, amikor ezt a hangot hallod?”
• Mindennapi mesterséges hangok: porszívó, liftzaj, forgalom, forrásban lévő vízforraló, írógép. Elmélkedés: „Zavaró vagy nyugtató volt?”; „A nap melyik szakára vagy tevékenységre emlékeztetett?”; „Tetszik ez a hang a való életben?”
• Zenei részletek, hangulatkeltő dallamok: lassú zongorazene, vidám fuvolafrázisok, dobszóló, halk vonós hangok. Kreatív feldolgozás: „Milyen történetet képzeltél el?”; „Ki lehetne a főszereplő?”; „Milyen színvilágú lenne a történeted?”
• Absztrakt vagy titokzatos hangok: fordított hang, üvegcsengő, elektromos zaj, morajlás. Kérdések: „Mi lehet ez?”; „Ki tudnál találni egy történetet vagy egy új világot, ahol ez a hang hallható?”
• Játékos bővítési lehetőségek: „Hangpárosításos rajzolás”: A gyerekek megpróbálják lerajzolni a hangot kiváltó tárgyat, majd összehasonlítják azt mások értelmezésével. „Érzelemskála”: Minden hang után a tanulók egy matricát helyeznek el egy közös poszteren, amely az általuk érzett érzelmet jelképezi (pl. öröm, nyugalom, félelem, kíváncsiság). „Én is ki tudom adni ezt a hangot!”: A tanulók megpróbálják utánozni vagy újraalkotni az adott hangot saját eszközeik, hangszereik vagy mindennapi használati tárgyaik segítségével.